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sketch,皮肤屏障受损患者都该学会的修正办法-雷火电竞下载

admin 南方天气预报 2019-09-08 142 0

最近,很多仙女问到的皮肤问题大多是由皮肤屏障受损引起的,大家都很关心怎么才能让受损的屏障修复,让自己敏感的“脆皮肌”恢复成“铁城墙”?

目前还没有针对皮肤屏障修复的药物,所以主要在于日常护理和维养,把你受损的屏障“养”好,今天说说实操怎么修复屏障?


☆首先还是给你们补补功课,什么是皮肤屏障?

皮肤屏障是由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、"三明治"结构、砖墙结构、真皮粘多糖类等共同构成的物理屏障。

皮肤屏障

健康的皮肤屏障可以帮你把外界有害、刺激物、日光都抵挡在外,同时具有保湿及调节抗炎作用。而皮肤屏障一旦受损,将引起皮肤干燥老化、色素沉着、皮肤敏感、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎、脂溢性皮炎、座疮、酒糟鼻等......


☆如何判断自己是否屏障受损呢?

屏障受损也叫屏障机能受损,一般会有几种表现:

  • 皮肤锁水能力下降,经常感觉干燥紧绷,并且感觉用什么产品都无法缓解;
  • 皮肤脆弱、敏感,对大多数非强功效型的护肤品依然不耐受;
  • 皮肤极易泛红、发热,吃刺激性食品、温度较高、饮食较热、情绪激动时尤为明显。

如果持续性的出现以上几个症状,你就要考虑是不是有轻度屏障受损了?

阿姨提醒:这个时候千万不要忙着各种折腾自己的护肤品,或者直接跑去美容院,第一件事是找原因!

当然,如何你的情况比以上还严重,可能已经转为屏障受损或者其他原因引起的皮肤病症了,直接去医院找皮肤医生吧,这个阶段自己修复不了,护肤品也起不到什么用了。


☆哪些原因导致屏障受损?

修复屏障最最最重要的一点,就是找到诱发你屏障受损的因素。

  • 过度清洁、过度敷面膜、过度刷酸等等护肤不当会导致角质层屏障受损;
  • 过敏、皮炎、玫瑰痤疮等皮肤病同样会伴随着屏障受损;
  • 压力过大、情绪紧张焦虑都有可能诱发屏障受损。

护肤不当就停止不正确的护肤方式,皮肤病症就去看皮肤医生,压力情绪问题就想办法去调节。总之,用行动去解决问题,不然都是白搭!

找到诱发你屏障受损的因素,避免它,搞定屏障健康你就已经成功了一半!剩下一半,只要你不是极严重的受损问题,靠着皮肤自己的修复能力都能完成。


不过阿姨懂的,毕竟关于外在形象的问题,大家都是能尽快好就不想多拖一天,那接下来我们就聊聊角质层屏障修复到底怎么实操?


☆角质层屏障修复日常护理

护理思路:清洁—保湿—(修复—)防晒,尽量从简。

1、适度清洁

皂基类洁面自然是不能用的,但氨基酸洁面对屏障修复者也不是那么合适了。如果还要涂防晒,还要面临卸妆问题,卸妆产品+清洁力较强的氨基酸洁面,对屏障受损皮就非常不友好了。

这个时候可以选择以葡糖苷(APG)为主要表面活性剂的无泡洁面(葡糖苷有不错的去油能力,但不会过多的带走角质),利用温水热布法来一次性搞定防晒和洁面。

温水热布法的具体手法:

第一步:温凉水将脸弄湿,洁面挤出适量倒在手心搓几下,均匀涂抹全脸。

第二步:全脸轻柔揉搓按摩15秒左右(最多30秒)。

第三步:纱巾浸湿后拧到半干,轻柔“沾去”脸上的洁面,沾一次洗净一次纱巾再沾,纱巾最好翻不同位置用,洁面基本沾干净后泼两下清水最后冲洗一下,然后用毛巾或纸巾轻压沾干水分。

虽然在屏障修护期不推荐用一些带卸妆功效的产品,但如果你的防晒卸不掉,那可以尝试一些卸妆洁面二合一的产品,或者选择残留感不强的卸妆油或卸妆乳,一次卸净,然后温水冲洗干净,不要二次清洁。

总而言之就是,在保证每天能洗净脸上污垢的情况下,尽量的减少清洁次数,降低清洁力度。

2、合理的保湿+修复

实际上保湿和修复是两方面,但是实际操作来说,保湿和修复往往用一个产品来完成,所以就放一起讲了。

保湿一般指的就是封闭型较强的产品,因为屏障受损的时候皮肤的锁水能力、对外界的抵抗力都会有缺失,这时候就需要封闭剂来补足、代替屏障的这部分功能。

再说修复,先说一下,敏感肌专用产品≠屏障修复产品,通常情况下敏感肌可用的产品屏障修复期也可用,而且封闭环境能帮助加强皮肤自身屏障修复,但针对屏障修复的产品则要更特别一些。

研究表明我们许多的皮肤问题都和神经酰胺减少有关系,所以我们常见的屏障修复产品都含有神经酰胺、神经酰胺前体(植物鞘氨醇)或类似的成分。

而针对受损比较严重的屏障,应该挑选模仿我们皮脂膜构成来补充脂质的屏障修复产品,也就是将神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸以接近等摩尔比例来添加的产品。

烟酰胺除了我们熟知的美白、抗炎功效,同时也有增厚角质层的作用,如果对烟酰胺耐受,这是非常好的用来强化角质层屏障的成分。

3、严格的防晒

防晒算是屏障修复日常护理的最后一步,也是比较难搞的一步。

阿姨建议在屏障修护期能不晒就不晒,能硬防晒就硬防晒,实在要涂防晒也尽量选择物理防晒吧。

并不是说化学防晒有什么不好,只是正常皮肤屏障下完全可以防护住的化学防晒剂在屏障受损皮上就不是那么安全了。

物理防晒虽然有泛白、厚重等问题,但鉴于防护紫外线对修复屏障的重要性,必须用防晒霜的时候可以选一些专为敏感肌设计的温和物理防晒。

以上就是皮肤屏障修复的日常护理了,必须要说的是,如果你没办法判断自己是不是屏障受损,或者受损到什么程度?还是到医院找皮肤医生最为稳妥噢!


​今天就说到这里了,

有任何问题可以随时私我~

记得+关注@乌里阿姨噢!

— End.—​​​​

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